Was führt Sie zu mir?
- Standortbestimmung und Perspektivwechsel
- die eigene Biografie (neu) verstehen
- familiäre Prägungen verstehen
- alte Muster und Glaubenssätze durchbrechen
- wieder mehr Selbstwirksamkeit erleben
- eigene Stärken erkennen und wieder mehr der inneren Stimme vertrauen
- hilfreiche soziale Netzwerke erkennen und bewahren
- konstruktiv Konflikte lösen
- gute von schlechten Beziehungen unterscheiden
- gesunde Grenzen setzen
- Begleitung in Überforderungssituationen
- Krisen im Job und im Familiensystem
- Unsicherheiten bei Übergangsphasen im Leben
- Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen
- Standortbestimmung und Perspektivwechsel
- die eigene Biografie (neu) verstehen
- familiäre Prägungen verstehen
- alte Muster und Glaubenssätze durchbrechen
- wieder mehr Selbstwirksamkeit erleben
- eigene Stärken erkennen und wieder mehr der inneren Stimme vertrauen
- hilfreiche soziale Netzwerke erkennen und bewahren
- konstruktiv Konflikte lösen
- gute von schlechten Beziehungen unterscheiden
- gesunde Grenzen setzen
- Begleitung in Überforderungssituationen
- Krisen im Job und im Familiensystem
- Unsicherheiten bei Übergangsphasen im Leben
- Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen
Meine Grundhaltung in der Beratung
In meiner Arbeit als systemische Beraterin steht der Mensch mit seiner Einzigartigkeit im Mittelpunkt. Ich gehe davon aus, dass jede Person die Fähigkeit in sich trägt, passende Lösungen und Wege zu finden. Meine Aufgabe ist es, diesen Prozess achtsam, respektvoll und mit Vertrauen zu begleiten.
Systemisch-lösungsorientierte Beratung und Begleitung lässt sich in aller Kürze so beschreiben:
Klient:innen sind Expert:innen ihres Lebens
Sie wissen am besten, wie sie ihr Leben bisher erfolgreich gemeistert haben. Wenn sie in einer bestimmten Situation den Wunsch nach einem Gespräch oder einer Klärung haben, zeigt das ihre eigene Lebensexpertise und Selbstverantwortung.
Ressourcen sind immer vorhanden
Jeder Mensch verfügt über vielfältige Fähigkeiten, Erfahrungen, Beziehungen und persönliche Stärken, um das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Manchmal geraten diese Ressourcen in herausfordernden Zeiten aus dem Blick – in der Beratung können sie wiederentdeckt, gestärkt oder neu aktiviert werden.
Probleme und krisenhafte Zeiten sind ein normaler Teil des Lebens
Sie gehören zum Menschsein und fordern uns auf, neue Wege zu finden. Probleme können als Signale für Veränderung und Weiterentwicklung verstanden werden.
Es gibt immer Ausnahmen
Schwierigkeiten bestehen nie durchgehend – es gibt Momente, in denen sie weniger oder gar nicht spürbar sind. Diese Ausnahmen sind wertvolle Hinweise auf bereits funktionierende Lösungsansätze.
Lösungen entstehen aus dem, was funktioniert
Was gut gelingt, verdient mehr Raum. Wenn etwas nicht funktioniert, lohnt es sich, Neues auszuprobieren – Schritt für Schritt in Richtung dessen, was stimmig ist.
Lösungen verstärken sich selbst
Schon kleine Veränderungen können einen positiven Prozess in Gang setzen. Mit jedem Schritt wächst das Vertrauen in die eigene Wirksamkeit – bis die Unterstützung nicht mehr nötig ist.
Beratung erweitert Möglichkeiten
Ich unterstütze Menschen dabei, sich ihrer Ressourcen bewusst zu werden und diese selbstbestimmt zu nutzen. So entstehen neue Sichtweisen, Handlungsspielräume und innere Freiheit.
Autonomie verdient Respekt und Wertschätzung
Ich begegne jedem Menschen mit Achtung und echtem Interesse. Autonomie, Selbstverantwortung und persönliche Stärke sind für mich die Basis einer vertrauensvollen Zusammenarbeit.
In Anlehnung an Steve de Shazer
Was ist Ihnen wichtig?
Die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen ist kein Ausdruck von Egoismus, sondern ein wichtiger Schritt zu gesunder Selbstfürsorge und persönlicher Weiterentwicklung. Wer gut für sich selbst sorgt, kann auch anderen mit mehr Präsenz begegnen und tragfähige Beziehungen gestalten.
Eine Bedürfnisanalyse kann dabei wertvolle Erkenntnisse liefern: Sie hilft Ihnen zu erkennen, was Ihnen langfristig guttut, welche Faktoren Sie gelegentlich bremsen und wie Sie Ihren Weg gelassener und wirkungsvoller gestalten können.
Meine Geschichte
Persönliches
In Stuttgart geboren und aufgewachsen, studierte ich zunächst Biologie in Tübingen.
Nach dem Studium führte mich mein Weg nach Bayern – ein neuer Lebensabschnitt, in dem neben der beruflichen Tätigkeit als Mikrobiologin bald auch meine Familie in den Mittelpunkt rückte.
Die Jahre, in denen ich meine Familie begleiten und unsere Kinder auf ihrem Weg ins Leben unterstützen durfte, waren eine bereichernde und, im wahrsten Sinn des Wortes, lebendige Zeit.
Heute sind meine beiden Kinder erwachsen, und für mich begann vor mehr als 15 Jahren eine neue Phase der Umorientierung und persönlichen Entwicklung.
Diese intensive Zeit der Veränderung war nicht immer leicht und auf gar keinen Fall planbar und geradlinig. Jedoch brachte mich das Ausprobieren und die Neugierde auf Neues meinem Wunsch näher, Menschen – insbesondere Frauen – in ihren jeweiligen Lebensphasen und Übergängen zu begleiten.
So entstand mein Weg hin zum Studium der Sozialen Arbeit und bald darauf in die systemische Beratung – Bereiche, in denen ich meine Freude an Begegnungen, mein Interesse an Lebensgeschichten und mein Verständnis für individuelle Entwicklungsprozesse gut miteinander verbinden kann.
Und letztendlich zeigt sich mir immer wieder, wie wertvoll dieser Weg war und ist sowie die berührende Erkenntnis, dass es für mich nach wie vor noch viel zu lernen und zu entdecken gibt.
Berufliches
Menschen in ihrer Vielfalt zu begleiten, zu stärken und zu ermutigen – das ist meine Leidenschaft.
Mein Werdegang in meinem "zweiten Beruf" als Sozialpädagogin wurde und wird geprägt durch mehrjährige Erfahrungen in der Beratung von Einzelpersonen, Paaren und Familien in verschiedenen sozialen Einrichtungen, Institutionen und Kontexten.
Die Entscheidung, mich intensiver mit dem systemischen Ansatz auseinanderzusetzen und die Ausbildung zur Systemischen Beraterin zu machen, war daher nur die logische Konsequenz und eine mich nachhaltig prägende Erfahrung.
Sowohl als Angestellte im sozialen Bereich, als auch als freiberuflich tätige Beraterin erlebe ich "das Menschliche" hautnah und freue mich immer wieder, mich dabei auch als Mensch zeigen zu dürfen.
Was mich auszeichnet, ist die echte Freude an der Arbeit mit Menschen, das offene Hin- und Zuhören, der respektvolle Blick auf individuelle Lebensgeschichten – und der Glaube daran, dass Entwicklung immer möglich ist.